エイジングケアは目的によって異なる！シミ・シワ・たるみケアの仕方
シミやシワ、顔のたるみが気になってきたら、どんなケアをしたらいいのか？それぞれのお悩み別に適したケアをご紹介しますので、参考にしてみてください。
シミや顔のくすみをケアするには？
シミや顔色のくすみ、透明感のなさなどは、美白成分が配合されたスキンケアを取り入れるのがおすすめです。
ただし美白成分には刺激の強いものもあり、敏感肌ならばかえって刺激となってシミが濃くなる恐れもあるでしょう。
摩擦は紫外線同様にシミを濃くしてしまうため、30代後半からは肌に負荷のかかるマッサージは控えておくのがベターです。
自分の肌に適した製品でお手入れができるよう、サンプルなどで試してから取り入れるよう注意してください。
同時に正しい洗顔にてターンオーバーを促すと、シミやくすみの元となる古い角質やメラニンが除去されやすくなります。
紫外線対策もおこない、予防しながらシミやくすみを解消させるケアを続けていきましょう。
シワには2種類ある！保湿と弾力がポイント
シワには浅いシワと深いシワの2種類があります。笑ったときに目元にできるちりめんジワは、まだ皮膚の浅い箇所にのみできたもの。ほうれい線などにできた無表情でも目立つシワは、肌の奥にまで刻まれた深いシワになります。
浅いシワはいずれ深く刻まれてしまうため、早期にケアをしましょう。丁寧な保湿を心がけ、無理なマッサージなどで刺激を与えなければ改善されるようになります。
深いシワはレチノールやナイアシンなど、肌に弾力を与えるコラーゲンに作用する成分が配合されたスキンケアアイテムでケアしてください。
たるみケアは複数のケアを同時におこなうこと
顔のたるみは皮膚の老化やコラーゲンなどの弾力成分の減少、表情筋の衰えなど、複数の要因によって起こります。
シミ対策同様にしっかりと保湿をおこない、肌表面にハリをもたらすように。シワ対策と同じくコラーゲンに働きかける成分を与え、ハリを促すケアを継続させましょう。
複数の筋肉が集まる口周りを中心に、顔のエクササイズをおこなうのもおすすめです。
頭皮のたるみも顔のたるみと直結するため、頭皮マッサージで頭皮のたるみも解消させておきましょう。
まとめ
シミやシワ・たるみは早期にケアを始めれば、悩みが深くなる前に改善させることも可能です。使用しているスキンケアアイテムを見直し、自分にあったものに切り替えてみてください。
たるみにはスキンケア以外の対策法も取り入れ、年齢に負けない顔印象を作りあげていきましょう。
